uv endeksi ne demek?

UV indeksi, Güneş'ten gelen ultraviyole (UV) radyasyonunun insan sağlığı üzerindeki etkisini ölçen bir ölçektir. Bu indeks, cilt kanseri, cilt yanıkları, erken yaşlanma ve Katarakt gibi UV radyasyonun neden olduğu sağlık riskleri açısından önemlidir.

UV endeksi, ölçek 0-11 arasında bir değerle ifade edilir. Düşük UV endeksi değerleri (0-2) güvenli kabul edilirken, yüksek UV endeksi değerleri (9-11) ciddi sağlık riskleri taşır ve uzun süre güneşte kalmaktan kaçınılması önerilir.

UV indeksi, ülke, bölge ve hava durumu koşullarına göre değişebilir. UV indeksinin yüksek olduğu günlerde, açık havada kalmadan önce koruyucu güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanımı önerilir. Ayrıca, UV endeksine göre uygun giyim şekli tercih edilmelidir.